Volám sa Martin Čupka.
Som výživový špecialista.
Pomáham profesionálnym a rekreačným športovcom zlepšiť výkon a zdravie za pomoci odborných a praktických informácií o výžive
Mojim osobným cieľom je poskytnúť 10000 slovenským športovcom a trénerom vzdelanie svetovej úrovne bez toho, aby to zruinovalo ich rozpočet. Môj celý príbeh si môžeš prečítať TU.
Čo učím športovcov
Nezáleží na tom, či so športom začínajú alebo cvičia pravidelne celé roky. Nie je podstatné, či to robia pre radosť, alebo trénujú na olympijské hry.
Ich výkon negatívne ovplyvňujú prekvapivo podobné výživové chyby.
Preto ich učím stravovať sa tak, aby:
mali vyšší výkon, viac energie a regenerácie
znížili riziko zranenia a ochorenia
chudli aj bez diétovania a straty výkonnosti
boli rýchlejší, silnejší aj zdravší
Komu každému som už pomohol?
Medzi mojich klientov patria úspešní slovenskí športovci ako napríklad Jakub Grigar, Šimon Nemec alebo Eliška Mintálová. Ako sa im so mnou spolupracovalo si môžeš prečítať TU.
Prečo nie som len ďalší z množstva "výživových poradcov"?
- Nie som predajca doplnkov výživyBohužiaľ športová výživa má povesť "práškov a sypačiek". Nepredávam zázračné suplementy na ktorých sa staneš závislý. Nie som "ten fitnessák". Výživové doplnky používam len v opodstatnených prípadoch. Vždy ponúkam viacero alternatív a konečnú voľbu máš Ty.
- Hľadám trvalo udržateľnú zmenuNaša spolupráca nekončí dosiahnutou hmotnosťou. Úspešnosť sa meria všetkým čo sa naučíš a čo Ti už nikto nevezme. Iný pohľad na potraviny, prípravu jedla, životosprávu a skutočné hodnoty na ktorých záleží.
- Nie som produktom víkendového školeniaVýžive sa venujem 10 rokov. Nestojím na mieste, ale učím sa od najlepších v obore. Koncentrujem poznatky z fyziológie, biochémie, psychológie a koučingu tak, aby som Ti ich servíroval v ľahko stráviteľnej podobe.
- Netlačím "jedálničky" na počkanieEšte viac času ako samotnej tvorbe výživového plánu venujem zberu informácií o individuálnych zvláštnostiach. Analýza stravovacích návykov, životného štýlu či mentálnych "spúšťačov" problému sú predpokladom dlhodobej úspešnosti. Celý proces vylepšujem aj vďaka mentorom z rôznych oblastí ako psychológia, medicína či farmácia.
Aj ty chceš zlepšiť svoj výkon, tréning a regeneráciu vďaka zmene stravovacích návykov?Ponúkam Ti 3 možnosti ako ďalej:
1) ZÍSKAJ CHECKLIST SPRÁVNEJ VÝŽIVY ŠPORTOVCA A SPOZNAJ ČO ROBÍŠ SPRÁVNE A KDE NAOPAK POTREBUJEŠ PRIDAŤ
2) OPÝTAJ SA ČOKOĽVEK ČO ŤA ZAUJÍMA V UZATVORENEJ FB SKUPINE KDE SÚ ĎALŠÍ PODOBNE NASTAVENÍ ŠPORTOVCI
3) CHCEŠ EŠTE VIAC? PATRÍŠ MEDZI ŠPORTOVCOV ODHODLANÝCH POSUNÚŤ SVOJ VÝKON A ZDRAVIE NA VYŠŠIU ÚROVEŇ?
Ostaňme v spojení!
