Martina som si vybral preto, lebo som nevedel nájsť svoj vzťah k jedlu. Veľa ľudí mi nadávalo, že som tučný a že na kajak mám veľmi vysokú váhu. A tak som hľadal spôsob, ako schudnúť. Spolupráca s Martinom mi priniesla nielen to, že som schudol, ale naviac aj to, že ma naučil, ako sa mám na jedlo pozerať. Vďaka nemu som pochopil súvislosti, ako si môžem jedlo užiť, zároveň si udržať dobrú váhu a mať aj dostatok energie, aby som mohol vykonávať svoj šport na tej najvyššej úrovni. Pochopil som, že jedlo nie je len o chudnutí alebo priberaní, ale aj o tom, akú energiu mi dáva – do športu a aj do života, na čo sa mám pri vyberaní jedla sústrediť a ako veľmi mi vie pomôcť aj v ďalších veciach.

Jakub Grigarstrieborný olympijský medailista vo vodnom slalome na OH v Tokiu 2021

Martina som oslovil, keď som potreboval zhodiť tuk a dostať sa do lepšej formy. Spočiatku som si myslel, že to bude len ďalší výživový plán, ale keď som videl, ako mi to pomáha na ľade, začal som to brať vážne. Jeho recepty sú rýchle, funkčné a jednoduché – čo mi brutal vyhovuje – trénovalo a regenerovalo sa mi po nich oveľa lepšie. V juniorke sa nikto veľmi o výžive nebaví, ale podľa mňa, čím skôr s tým chalani začnú, tým väčšiu výhodu budú mať neskôr v kariére.

Šimon Nemechokejový obranca New Jersey Devils (NHL)

Martina som oslovila, pretože som vedela, že mám obrovské rezervy vo výžive. Naša spolupráca mi zmenila život! Predtým som často nejedávala – myslela som si, že jem dosť, ale v skutočnosti to bolo veľmi málo. Každotýždenné konzultácie mi otvorili oči – naučila som sa neuveriteľné veci o svojom tele. Najväčší výsledok? Už sa nebojím jesť a nerozdeľujem potraviny na „zdravé“ a „nezdravé“. Tréningy zvládam podstatne lepšie a dokážem trénovať násobne viac. Čo ma najviac prekvapilo – z vysokej intenzity dokážem tepovo spadnúť omnoho rýchlejšie, takže moje telo zvláda aj tie najťažšie tréningy bez problémov. Nemôžem sa dočkať pretekov, pretože mám pocit, že by som teraz obehla aj celú zemeguľu!

Simona Hudokovávíťazka Delicious Trail Dolomiti 2024 (23 km/1400 m+)

Výživa bola pre mňa španielska dedina. Netušil som, čo mám jesť a kedy to mám jesť a ako to mám spolu skladať. Váha mi lietala hore-dole. Oslovil som Martina, lebo som nechcel ďalšie tipy z internetu. Chcel som systém. Najväčší rozdiel po spolupráci s ním? Nebol len v tom, že som ,schudol’, ale najmä v tom, že odvtedy mám v jedle poriadok. Vďaka tomu už nemávam výkyvy vo výkone, dokážem ísť dlhšie a s vyšším výkonom. A aj keď som popri tom pribral, necítim sa ťažší – cítim sa stabilnejší. Odporučil by som Martina najmä mladým športovcom, aby si uvedomili, že strava je minimálne taká dôležitá ako tréning – možno ešte viac. A pritom ju netreba hnať do extrému, ale stačí sa naučiť, čo a kedy jesť. Pre mňa boli Martinove rady najväčší gamechanger.

Matthias Schwarzbachernajmladší jazdec WorldTour tímu EF Education–EasyPost

S Martinom som začala spolupracovať v príprave a počas olympijskej sezóny kvôli tomu, že som mala problém – pri tom veľkom množstve tréningov som veľmi rýchlo strácala hmotnosť. A taktiež som nestíhala regenerovať a išlo mi to aj do zdravia. Počula som na Martina veľmi dobré ohlasy, napr. aj od Jakuba Grigara. Vďaka Martinovým radám som si bola schopná udržať hmotnosť aj silu a cítila som sa asi najlepšie za poslednú dobu. Veľmi mi pomohol. Zistila som, ako veľmi je správna strava dôležitá. Naučil ma, ako sa mám stravovať pred tréningom, počas neho aj po ňom a odporúčam ho každému, kto chce mať v športe tie najvyššie medailové ambície.

Zuzana Paňková4. miesto vo finále vodného slalomu na OH v Paríži 2024

Martina som oslovil kvôli tomu, že hmotnosť mi kolísala extrémne hore-dolu. Obdobia prejedania striedali obdobia diétovania. Mal som blízko k tomu, aby som sa na celú kariéru vykašľal. Emočné jedenie ma doslova valcovalo a potreboval som to konečne nastaviť správne a dostať jedlo pod kontrolu. Boli sme spolu v kontakte každý týždeň, čo mi veľmi vyhovovalo. Spoločne sa nám podarilo vyriešiť môj vzťah k jedlu, stabilizovať hmotnosť a aj výkonnosť a moja kariéra nabrala opäť ten správny smer. Díky, Martin.

Martin Svrčekprofesionálny cyklista tímu Soudal Quick-Step

Osloviť Martina bolo jedno z mojich najlepších rozhodnutí v kariére. Spoznala som samu seba oveľa lepšie. Martin je naozaj veľmi veľký odborník, perfektne sa mi s ním pracuje. Vie vysvetliť veci veľmi zrozumiteľne a jednoducho. Čiže ak si rekreačný alebo profesionálny športovec, on ti určite pomôže.

Dominika Škorvánkovákapitánka slovenskej futbalovej reprezentácie a 11-násobná najlepšia futbalistka Slovenska

Dlho som si myslela, že ak chcem byť lepšia, musím byť ľahšia. A tak som začala jesť len 1200 – 1500 kcal denne, aj pri dvojfázových tréningoch. Sacharidy som takmer vyhodila, pred tréningom som často fungovala len na caffe latte a hlad som si mýlila s disciplínou. Keď som „zlyhala“ pri koláči alebo čokoláde, prišli výčitky a tajné večerné cvičenie, aby som to „odčinila“. Cez týždeň kontrola, cez víkend prejedanie, v pondelok trest – a ten kruh ma postupne vyčerpal a zobral mi radosť zo športu. Schudla som viac, než som chcela, ale aj tak mi to nestačilo – až kým som nestratila menštruáciu a konečne mi došlo, že toto už nie je zdravé. Zlom prišiel, keď som začala spolupracovať s Martinom, ktorý mi nepredal diétu, ale vysvetlil mi, ako funguje telo športovkyne a prečo je energia základ môjho výkonu a aj zdravia. Krok po kroku sme nastavili jedlo okolo tréningov tak, aby som sa nebála jesť a aby som prestala riešiť tanier ako nepriateľa. Dnes mám v jedle viac pokoja, v tele viac stability a viem, že 1 – 2 kilá navyše neurčujú moju hodnotu a niekedy sú presne to, čo mi pomôže byť na ihrisku silnejšia. Ak si športovkyňa a počúvaš len „mala by si schudnúť“, zastav sa, lebo dôležité je, ako to urobíš – a v tomto mi Martin pomohol najviac. Vrátil mi nielen „číslo na váhe“, ale aj energiu, moje zdravie a sebavedomie.“

Karolína Fričováprofesionálna volejbalistka a reprezentantka SR

Mám 37 rokov, som podnikateľka a vášnivá triatlonistka. Uvedomila som si, že tento šport veľmi milujem a chcem ho robiť celý život. Rozhodla som sa preto zmeniť svoje stravovacie návyky. Niektoré súviseli ešte s mojimi problémami v puberte, keď jedlo a kilogramy navyše predstavovali problém. No a v triatlone predsa nechcete mať kilá navyše. Preto som sa rozhodla osloviť Martina, ktorý mi pomohol upraviť stravu a naučil ma, ako sa správne hydratovať pred pretekmi, počas pretekov, po pretekoch, pred a po tréningoch. Proste ako sa najlepšie zregenerovať pomocou stravy. Sú to veci, ktoré budem využívať ešte dlho, pričom mám dva týždne po tom half Ironmanov. Cítila som sa fantasticky, usmiata. Dokonca uvažujem o tom, že pôjdem aj na celého Ironmana. Veľká vďaka, Martin, že aj vďaka tebe môžem takto realizovať svoje sny.

Milina Feješováhalf-ironman s osobným rekordom 5:40

S Martinem jsem se rozhodl spolupracovat, abych věděl, jak se můžu co nejlíp připravit na každý trénink a na každý zápas. Jak vlastně bych mohl co nejvíc trénovat a co nejlépe regenerovat. Scházeli jsme se přes Zoom, měli jsme vždycky každý týden meetingy. Pomohl mi pochopit, jak doplnit glykogen, jak svalový, tak jaterní, i jak se co nejlépe zotavit. Bylo super, že jsme mohli být tak často v kontaktu. Vlastně vždycky, když jsem potřeboval něco vědět, tak jsem Martinovi napsal a hnedka mi dal zpětnou vazbu.

Christián Frýdekprofesionálny futbalista - Baník Ostrava (CZ)

Ako profesionálny športovec som si uvedomil, že je potrebné sa zaujímať o všetky zložky prípravy, nielen o samotný tréning, ale aj o stravu a výživu. Potreboval som si spraviť jasno v tom, kedy, koľko a akou formou prijímať živiny v strave a výživových doplnkoch. Prioritou bolo a je zlepšenie a zrýchlenie regenerácie. Počas dlhodobej spolupráce som sa naučil ako manipulovať s jedlom a doplnkami tak, aby sa dostavil požadovaný efekt. Martina odporúčam pokiaľ si športovec a vieš, že nieje jedno čo do seba počas dňa dávaš. Ale taktiež všetkým bežným ľuďom čo si myslia, že stačí iba cvičiť či športovať a zanedbávajú výživu.

Alexander Slafkovský - vodný slalom3-násobný vítaz Svetového pohára / 8x zlato na MS