Verzia A — pain
Osvedčený systém výživy overený olympionikmi.
PRESTAŇ HÁDAŤ
AKO SA STRAVOVAŤ
AKO SA STRAVOVAŤ
Využi stratégie overené 12 rokmi praxe, 6 000+ hodinami konzultácií, 10+ olympionikmi. Žiadna teória — praktické kroky čo okamžite zlepšujú výkon aj zdravie.
Verzia B — desire
Väčšina športovcov nemá vo výžive žiadny systém.
ZARAD SA MEDZI 1 %
ŠPORTOVCOV,
KTORÍ JEDIA SPRÁVNE.
ŠPORTOVCOV,
KTORÍ JEDIA SPRÁVNE.
Využi stratégie overené 12 rokmi praxe, 6 000+ hodinami konzultácií, 10+ olympionikmi. Žiadna teória. Praktické kroky čo okamžite zlepšujú výkon aj zdravie.
Booknúť úvodný hovor
Zostávajú 2 voľné miesta na júl 2026
Úvodná konzultácia 97 € · 60 minút · Bez záväzku.
Kapacita júl 2026:
2 voľné
4 obsadené
z 6
[ FOTO MARTINA ]
12
rokov praxe
6 000+
hodín konzultácií
10+
olympionikov
26
rôznych športov
Ako to funguje
[ Video placeholder ]
Nahraď YouTube alebo Vimeo embedom
Prečo je toto iné
Nekupuješ jedálniček.
Získavaš zmenu správania.
01
Výsledok, nie plán
Platíš za vyriešenie problému, nie za papier.
Nekupuješ si jedálniček. Kupuješ si vyriešenie problému ktorý si nevedel vyriešiť roky. Toto je najrýchlejšia cesta — bez ďalšieho tipovania. Ponúkam skratku, pretože to s čím prichádzaš riešim u športovcov každý deň.
02
Len športovci
Toto nie je výživa pre bežných ľudí.
Pracujem výhradne so športovcami — rozumiem ich realite tréningov, závodného stresu, cestovania. Za 12 rokov a 6 000 hodín konzultácií som získal najviac praktických skúseností s nastavením výživy športovcov na Slovensku.
03
Unikátna kombinácia
Nerobím poradenstvo. Mením správanie.
Spájam dáta a vedecký prístup s koučingom a psychologickým výcvikom v emočnom jedení. Budeš vedieť nielen čo zmeniť, ale aj prečo to doteraz nefungovalo — a ako to zmeniť natrvalo. Lebo výživa nie je len o jedle, je o správaní.
Booknúť úvodný hovor →
Zostávajú 2 voľné miesta · júl 2026 · 97 €
Ako spolupráca prebieha
Od prvého hovoru
po nový výkon
1Týždeň 1
Úvodná konzultácia (97 €)
60 minút kde pochopím tvoju situáciu, ciele a problémy s ktorými prichádzaš. Získaš konkrétny výstup s jasnými krokmi — bez ohľadu na to, či sa rozhodneme spolupracovať alebo nie. Ak áno, 97 € sa odpočíta z ceny spolupráce.
60 min · Konkrétne · Nezáväzné
2Týždeň 2
Hĺbková analýza
Pozrieme sa na celý systém — čo ješ, kedy, prečo, ako trénuješ, regeneruješ, telesné zloženie, krvné hodnoty aj to ako tvoje telo reaguje na rôzne jedlá pomocou glukózového senzoru. Závisí na tom celá stratégia.
FreeStyle Libre 3
5.4mmol/L
Avg. Glucose
Glucose Monitor
WHOOP 4.0
68ms
HRV
WHOOP 4.0
Oura Ring
7:42hrs
Sleep · +0.2°C
Oura Ring
Blood Panel
18µg/L
Ferritin
Blood Panel
3Týždne 3–8
Individuálna stratégia
Tu sa rodí transformácia. Nie rady — intenzívna, každotýždenná práca kde spoločne nasadzujeme akčné kroky jeden po druhom. Ja vediem, ty implementuješ, a každý týždeň vidíme ako tvoje telo reaguje.
⚡ Toto nie je poradenstvo. Toto je transformácia v reálnom čase.
Nutričný plán, hydratácia, suplementácia, protokoly na závodné dni aj cestovanie — všetko prispôsobené tomu čo sa deje práve teraz v tvojom živote.
🥗 Nutričný plán
💧 Hydratácia
💊 Suplementácia
✈️ Cestovanie
⚡ Pretekové dni
[ Obrázky plánov — placeholder ]
4Týždne 9–12
Implementácia & upevňovanie
Teraz pracuješ samostatne — ja som tvojím záchranným lanom. Učíš sa rozhodovať správne v každej situácii: únava, cestovanie, závodný chaos, pumpa o polnoci.
🎓 Rýchlokurz aj vstupenka na celý život.
Vstupenka do sveta kde výživa prestane byť problém a stane sa tvojou trvalou výhodou. Zo všetkého ťažíš po zvyšok kariéry — čím skôr začneš, tým viac z toho získaš.
Čo budeš cítiť
Za menej ako 3 mesiace
získaš systém na celý život
[ Foto endurance
športovca ]
športovca ]
🚴 Vytrvalci · Beh / Cyklistika / Triatlon
Beh · Cyklistika · Triatlon
✓Stabilné tempo od začiatku až po koniec
✓Nižšia tepovka pri vyššej rýchlosti
✓Menšia svalová bolesť po dobehu
✓Spokojné brucho bez tráviacich problémov
✓Teplo ťa nezlomí, stále máš dobré nohy
✓Silný finiš, zrýchlenie v závere
✓Rýchla regenerácia
[ Foto tímového
športovca ]
športovca ]
⚽ Tímové športy
Hokej · Futbal · Basketbal
✓Sebavedomý výkon do poslednej minúty
✓Viac šprintov, vyššia intenzita
✓Presnejšie prihrávky, lepšie zakončenie
✓Stabilná technika — šprint, skok, strela
✓O krok pred súperom, lepšie čítanie hry
✓Žiadne svalové kŕče, stále hráš naplno
✓Rýchla regenerácia, ráno ready na ďalší tréning
Konkrétne situácie
Budeš vedieť
reagovať správne
Pretekový víkend v cudzom hoteli.
Vieš čo zješ deň pred, čo ráno z bufetu, čo počas aj po. Bez stresu, bez improvizácie.
Výjazd a po ceste len pumpa.
Máš protokol — vieš čo vybrať, čomu sa vyhnúť, ako to načasovať. Pumpa nie je problém.
Únava, chaos, tréningový blok na cestách.
Máš záložný plán s konkrétnymi krokmi overenými na vlastnom tele. Nie "niečo vymyslím" — systém.
Systém ktorý zostane.
Návyky a protokoly ktoré fungujú aj keď príde chaos sezóny — aj bez konzultácie. Navždy.
Výsledky spolupráce
Čo hovoria
tí, čo prešli tým istým
Ľadový hokej · NHL
Lepší výkon
na ľade
na ľade
Juniorský hokejista, ktorý pochopil, že výživa je výhoda — nie povinnosť.
★★★★★
„Martina som oslovil, keď som potreboval zhodiť tuk a dostať sa do lepšej formy. Keď som videl, ako mi to pomáha na ľade, začal som to brať vážne. Jeho recepty sú rýchle, funkčné a jednoduché — trénovalo a regenerovalo sa mi oveľa lepšie. V juniorke sa nikto veľmi o výžive nebaví, ale čím skôr s tým chalani začnú, tým väčšiu výhodu budú mať neskôr v kariére."
Šimon Nemec
Hokejový obranca · New Jersey Devils (NHL)
Profesionálna cyklistika
Stabilná
hmotnosť
& kariéra
hmotnosť
& kariéra
Emočné jedenie, kolísanie hmotnosti. Vyriešené.
★★★★★
„Martina som oslovil kvôli tomu, že hmotnosť mi kolísala extrémne hore-dolu. Emočné jedenie ma doslova valcovalo. Spoločne sa nám podarilo vyriešiť môj vzťah k jedlu, stabilizovať hmotnosť aj výkonnosť a moja kariéra nabrala opäť ten správny smer."
Martin Svrček
Profesionálny cyklista · Soudal Quick-Step
Futbal · Slovenská reprezentácia
11× najlepšia
futbalistka SK
futbalistka SK
Kapitánka národného tímu.
★★★★★
„Osloviť Martina bolo jedno z mojich najlepších rozhodnutí v kariére. Spoznala som samu seba oveľa lepšie. Vie vysvetliť veci veľmi zrozumiteľne a jednoducho. Ak si rekreačný alebo profesionálny športovec, on ti určite pomôže."
Dominika Škorvánková
Kapitánka SR · 11× najlepšia futbalistka Slovenska
Triatlon · Half Ironman
PR 5:40
Half Ironman
Half Ironman
Od problémov z puberty po osobný rekord.
★★★★★
„Martin mi pomohol upraviť stravu a naučil ma, ako sa správne hydratovať. Dva týždne po spolupráci som bežala half Ironman a cítila som sa fantasticky, usmiata. Dokonca uvažujem o celom Ironmanovi."
Milina Feješová
Half Ironman · Osobný rekord 5:40
Booknúť úvodný hovor →
Zostávajú 2 voľné miesta · júl 2026 · 97 €
S kým budeš pracovať
Mgr. Martin Čupka, PhD.
[ FOTO MARTINA ]
„Rozdiel medzi dobrým a svetovým výkonom sa začína na tanieri."
Som výživár olympijských športovcov s 12 rokmi praxe a 6 000+ hodinami konzultácií naprieč 26 športmi. Pracoval som s Matejom Tóthom, Šimonom Nemcom, Jakubom Grigarom, Petrom Pekaríkom, Borisom Bajerom, Michalom Páleníkom, Davidom Brünnom a ďalšími špičkovými atlétmi.
Som autorom knihy Jedz ako profík — 432-stranovej biblie športovej výživy napísanej ľudskou rečou, nie ako suchá encyklopédia. Bestseller na Martinus.sk.
Výživár olympijských atlétovMatej Tóth · Šimon Nemec · Jakub Grigar · Peter Pekarík
Mgr., PhD. — športová veda a výživaAutor knihy Jedz ako profík · Bestseller Martinus.sk
Podcast & kurz Jedz ako profíkSpotify · YouTube
Pre koho je spolupráca
Buď k sebe úprimný
✅ Je pre teba, ak...
✓
Trénuješ vážne — a nemôžeš si dovoliť experimentovať
✓
Chceš istotu, nie ďalší pokus-omyl
✓
Cyklistika, beh, triatlon, tímové športy — hobby aj profi
✓
Chceš aby problém zmizol čo najrýchlejšie a natrvalo
✓
Si ochotný meniť návyky — nielen čítať o nich
🚫 Nie je pre teba, ak...
✗
Hľadáš lacný jedálniček z internetu
✗
Chceš chudnúť bez pohybu a bez zmeny návykov
✗
Nie si ochotný investovať čas do procesu
✗
Očakávaš výsledky bez svojej aktívnej účasti
Prvý krok
Zisti či je spolupráca
pre teba
60 minút kde sa pozrieme na tvoju situáciu a zistíme či je takáto spolupráca pre teba.
Odídzeš s konkrétnymi krokmi bez ohľadu na to, či sa dohodneme alebo nie.
⚡ Úvodná konzultácia
Booknúť úvodný hovor →
60 minút. Konkrétne.
Bez záväzku. Ak spolupráca nedáva zmysel — poviem ti to priamo.
97 €
✓ Odpočíta sa z ceny spolupráce
Kapacita júl 2026
4 obsadené
2 voľné
Zostávajú 2 voľné miesta na júl 2026
🛡️
Bez záväzku. Na hovore sa spoznáme a rozhodne sa, či má spolupráca zmysel. Ak nie — poviem ti to priamo.
Rezervácia termínu
Vyber si čas
ktorý ti vyhovuje
📅
Calendly embed
Nahraď tento blok Calendly inline widgetom.
Script tag + div s data-url atribútom:
Script tag + div s data-url atribútom:
data-url="https://calendly.com/TVOJ-LINK/60min"
Časté otázky
Čo ľudia zvyčajne riešia
Trénujem len hobby — je spolupráca pre mňa?
Áno. Väčšina mojich klientov sú hobby športovci s reálnym životom — práca, rodina, cestovanie. Práve preto je individuálna spolupráca tak dôležitá. Generické rady nefungujú, pretože tvoja realita je iná ako podmienky v príručke.
Prečo stojí úvodný hovor 97 €?
Pretože na ňom skutočne pracujeme — dostaneš konkrétne odporúčania aplikovateľné hneď, aj keby si do spolupráce nevstúpil. Nie je to predajný rozhovor. A ak sa rozhodneme spolupracovať, 97 € sa ti odpočíta z ceny.
Aká je minimálna dĺžka spolupráce?
Toto doladíme na úvodnom hovore — závisí od tvojich cieľov a situácie. Prvé výsledky cítiš do 4–6 týždňov, výrazný posun do 3 mesiacov.
Je súčasťou aj krvný rozbor a glukózový senzor?
Áno, v kompletnom variante spolupráce. Krvný rozbor vrátane interpretácie a glukózový senzor na 14 dní — vidíš v reálnom čase čo ti robí jedlo, stres a tréning.
Aký je rozdiel oproti skupinovému programu?
V skupinovom programe dostaneš overené princípy pre väčšinu ľudí. V 1:1 riešim výhradne teba — tvoj šport, tvoje telo, tvoju realitu. Je to najrýchlejšia a najosobnejšia cesta k výsledku.
Pracuješ aj s profesionálnymi športovcami?
Áno. Pracoval som s olympionikmi, NHL hráčmi, reprezentantmi. Ale aj s hobby triatlonistami, bežcami a tímovými hráčmi. Princípy sú rovnaké — kontext je iný. Preto je každá spolupráca iná.
Booknúť úvodný hovor →
Zostávajú 2 voľné miesta · júl 2026 · 97 €
+ vlozit medzi preco je to ine a CTA toto:
„Výsledok v tomto type práce vzniká iba z priebežného kontaktu a iterácie, nie z občasných odporúčaní.“ alebo
„Tento typ výkonovej práce funguje len pri priebežnej iterácii, občasné konzultácie nemenia systém.“