SI ŠPORTOVEC A CHCEŠ PODPORIŤ SVOJ VÝKON, ALE ČASTO VÁHAŠ NAD TÝM:

  • 1
    Čo jesť pred alebo po tréningu?
    aby Ti nebolo ťažko a zároveň mal dostatok energie a zabránil hladu
  • 2
    Čo jesť počas voľna či dvojfázovej záťaže?
    aby si podporil regeneráciu a zároveň zabránil priberaniu tuku
  • 3
    Koľko jesť a ako to správne skombinovať?
    aby si získal viac sebavedomia pri výbere jedla a zbavil sa frustrácie z nerozhodnosti

Objav praktický online kurz Jedz ako profík

Za 10 rokov práce so športovcami ako je Jakub Grigar zistil, že ich výkon negatívne ovplyvňujú prekvapivo podobné výživové chyby. A preto vie, že riešenie môže byť oveľa jednoduchšie ako sa Ti zdá. Nemusíš na to ísť tou ťažšou cestou. Práve preto pre Teba pripravil praktický online kurz  "Jedz ako profík!"

Tento kurz pre Teba vytvoril Mgr. Martin Čupka PhD., známy výživový špecialista, ktorý pomáha aj najlepším slovenským športovcom.

ČÍM JE TENTO KURZ UNIKÁTNY?

Reálne výsledky

Do kurzu som zabalil skúsenosti z viac ako 300 športovcami z 21 rôznych disciplín. Sú medzi nimi olympionici, profesionálni športovci alebo vytrvalci ako triatlonisti či cyklisti

Jediný svojho druhu

Kurz je zameraný špecificky na stravovanie športovcov. Nič podobné nenájdeš u bežného výživového poradcu (ten rieši bežnú populáciu) ani u kondičných trénerov (focus najmä na tréningy)

Odbornosť

10 rokov štúdia výživy a doktorát na katedre biologických a lekárskych vied FTVŠ UK s výskumom o výžive športovcov sú zárukou toho, že sa nechytíš do pasce bullshitov a faktov “vycucaných z prsta”

Akčnosť a praktickosť

Zabudni na nudnú teóriu. Pracovný zošit a cvičenie ku každému videu zaistia, aby si našiel vlastné riešenie a posúval sa rýchlo vpred.

TENTO KURZ TI POMÔŽE:

  • Vyhnúť sa 3 najväčším chybám v stravovaní športovca
  • Odhaliť, aké jedlá spomaľujú Tvoj progres a regeneráciu
  • Získať vlastný jedálniček podporujúci Tvoje športové ciele
  • Pochopiť ako si vyskladať tanier podľa tréningov tak, aby na ňom nechýbalo nič dôležité
  • Zbaviť sa neistoty a obmedzovania pri výbere správnych potravín
  • Ušetriť čas, energiu aj peniaze vďaka zorientovaniu sa v správnej výžive športovca

ČO VŠETKO JE SÚČASŤOU KURZU?

10 HODNOTNÝCH VIDEÍ

aby Ti neušlo nič dôležité a postupoval v správnom poradí

  • Zistíš ako si stanoviť udržateľné ciele
  • Odhlalíš ako si upraviť svoj jedálniček
  • Zistíš koľko vlastne potrebuješ jesť
  • Pochopíš význam sacharidov, bielkovín, tukov
  • Naučíš sa ako vyzerájú živiny priamo na tanieri
  • Odhalíš princípy správneho časovania jedla
  • Získaš konkrétne kroky a vlastný plán akcie
  • Vlastný systém, ktorý Ťa podrží na tréningu aj preteku

A K TOMU 4 BONUSY

  • 1
    Pracovný zošit
    24 strán vďaka ktorým pôjdeš ihned priamo do akcie
  • 2
    Tanier športovca
    budeš vedieť ako meniť obsah taniera podľa tréningov
  • 3
    Vyvážené snacky
    budeš vedieť čo jesť na cestách alebo doma
  • 4
    Nákupný zoznam
    všetky kľúčové potraviny pokope, aby si v obchode na nič nezabudol

AKÁ JE CENA?

Tento kurz čerpá z mojich >10 ročných profesionálnych skúseností v oblasti športovej výživy.  

 

Využi túto príležitosť získať moje know-how za zlomok ceny individuálnej konzultácie

 

ONLINE KURZ JEDZ AKO PROFÍK

 

môžeš získať za 

 

39 Eur

TENTO KURZ JE PRE TEBA, AK:

  • Nevieš, kde získať overené informácie o výžive športovca a komu veriť
  • Potrebuješ získať viac istoty a sebavedomia pri výbere správneho jedla
  • Zápasíš s výberom potravín, ktoré sú chutné, zároveň výživné a podporujú Tvoj výkon
  • Chceš mať lepší vzťah s jedlom bez zbytočného obmedzovania
  • Chceš začať čo najskôr a zároveň mať istotu, že sa pohneš správnym smerom

KTO STOJÍ ZA TÝMTO KURZOM

Mgr. Martin Čupka, PhD.

Mgr. Martin ČUPKA, PhD.

Počas štúdia nutričnej terapie sa rozhodol vydať do sveta športu, aby následne získal titul PhD. na katedre biologických a lekárskych vied FTVŠ UK v Bratislave. Jeho dizertačný výskum zameraný na "nutričnú podvýživu v športe" dokázal, že podiel tuku nie je spoľahlivým indikátorom nízkeho energetického príjmu.

V praxi pomáha športovcom zlepšiť výkon a zdravie za pomoci odborných a praktických informácií o výžive. Medzi jeho klientov patrí olympionik Jakub Grigar alebo jediný slovenský World-Tour cyklista Martin Svrček a další známy slovenskí športovci. Týchto spovedá vo svojom podcaste "Jedz ako profík" kde spolu s dalšími odborníkmi hovorí o najčastejších chybách a vyvracia konkrétne mýty v športovej výžive na príklade reálnych športovcov z praxe.

Možeš ma poznať aj z:

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Ako rýchlo sa dostanem ku celému obsahu kurzu?

Presne 59 sekúnd 🙂 Čiže ihned po zaplatení Ti prídu obratom na email prístupové údaje do členskej sekcie kde nájdeš všetky videá aj bonusové materiály.

Ako dlho budem mať prístupný kurz?

Navždy. Po zakúpení kurzu získavaš k všetkým materiálom doživotný prístup.

Akú mám záruku, že mi kurz pomôže?

Mám osvedčené systémy, ktoré pomohli už stovkám športovcov. Tieto som pretavil práve do tohto kurzu. Ak po zhliadnutí videí a praktických cvičeniach usúdiš, že Ti to nič nedalo tak sa nám ozvi a dostaneš peniaze naspäť.

Aký dlhý je kurz?

Kurz je štrukturovaný na 10 dní počas ktorých si pozrieš 10 videí a ku každému z nich krátke cvičenie. Ak máš chuť vrhnúť sa na všetko naraz tak to stíhaš za jeden deň. Ale pozor - je to praktický kurz a cieľom nie je "popozerať videá" no hlavne uplatniť v praxi 🙂

Zodpovedá hodnota kurzu jeho cene?

Do kurzu som zabalil svoje 10 ročné skúsenosti z práce s vrcholovými športovami a jeho absolvovaním bleskovo vyriešiš 90% chýb s ktorými sa stretávam na začiatku spolupráce so športovcami. Ty to môžeš získať za malý zlomok ceny individuálnej konzultácie. Nehovoriac o tom, že podobný kurz na Slovensku neexistuje a navyše túto problematiku by Ti za danú sumu nevysvetlil nikto.

Čo sa stane po úspešnom absolvovaní kurzu?

V prvom rade Ti úprimne pogratulujem, že si dokázal na sebe zamakať! Následne Ti prezradím aké sú dalšie možnosti a ako sa môžeš zlepšovať ešte viac.

ZHRNUTIE TOHO ČO ZÍSKAŠ:

xxx

xxx

xxx

xxx

 

Martina som oslovil keď som uveril, že mi to môže pomôcť v tréningu a o tom som sa aj presvedčil. Potreboval som zároveň upraviť svoju hmotnosť a najmä znížiť telesný tuk. Recepty sú jednoduché na prípravu a trénuje sa mi po nich ľahko.
Šimon Nemec - ľadový hokejHK Nitra / ZOH 2022 Peking