HEJ ŠPORTOVEC! TÁTO KNIHA TI MÔŽE ZMENIŤ ŽIVOT

Získaj z nej kapitolu zadarmo.

CHCEM KAPITOLU ZADARMO

Zisti, prečo sa mnohí športovci ZLEPŠILI vďaka úprave výživy.

Kapitola "Palivo, ktoré Ťa nakopne - Čo jesť pred tréningom" z pripravovanej knihy Jedz ako profík je pre Teba pokiaľ:

  • chceš zabrániť prepadu energie a predčasnej únave
  • máš strach z tráviacich problémov pred alebo počas tréningu
  • chceš podať najlepší výkon, ale si neistý v tom čo presne zjesť
  • chceš vedieť načasovať si jedlo správne a presne podľa seba
  • trénuješ nalačno, ale nie si si istý, či je to dobré riešenie
CHCEM KAPITOLU ZADARMO

PRE KOHO BUDE KNIHA JEDZ AKO PROFÍK?

  • výkonnostní a profi športovci, ktorí chcú doladiť výživu k maximálnemu výkonu 🚴‍♂️
  • hobby športovci, ktorí sa chcú cítiť lepšie, regenerovať rýchlejšie a nebáť sa jedla 🤷‍♂️
  • mladí športovci a ich rodičia, ktorí hľadajú jasný, praktický a vedecky podložený prístup 🏆
CHCEM KAPITOLU ZADARMO

ČO NÁJDEŠ V KAPITOLE ZADARMO?

  • 1
    Kedy a čo jesť, aby si mal energiu od štartu po cieľ
    Zabudni na výpadky a "hlaďáky" – naučíš sa načasovať jedlo tak, aby ťa poháňalo, nie brzdilo.
  • 2
    Prečo tréning nalačno nie je zázračná skratka
    Spáliš viac tuku? Možno. Ale za akú cenu? Rozoberieme výhody aj riziká a kedy to (ne)robiť.
  • 3
    Ako si zostaviť vlastný protokol pred výkonom
    Zisti ako to robia profíci a bez zbytočných extrémov. Získaj konkrétne návody podľa svojho režimu.
  • 4
    Najčastejšie chyby, ktoré robíš bez toho, aby si o nich vedel/a
    Ukážem ti, čo presne nejesť, aby si nepretekal/a sám/a so svojím žalúdkom

ČO NÁJDEŠ V KAPITOLE ZADARMO?

  • 1
    Kedy a čo jesť, aby si mal energiu od štartu po cieľ
    Zabudni na výpadky a "hlaďáky" – naučíš sa načasovať jedlo tak, aby ťa poháňalo, nie brzdilo.
  • 2
    Prečo tréning nalačno nie je zázračná skratka
    Spáliš viac tuku? Možno. Ale za akú cenu? Rozoberieme výhody aj riziká a kedy to (ne)robiť.
  • 3
    Ako si zostaviť vlastný protokol pred výkonom
    Zisti ako to robia profíci a bez zbytočných extrémov. Získaj konkrétne návody podľa svojho režimu.
  • 4
    Najčastejšie chyby, ktoré robíš bez toho, aby si o nich vedel/a
    Ukážem ti, čo presne nejesť, aby si nepretekal/a sám/a so svojím žalúdkom

STIAHNI SI KAPITOLU TERAZ ZADARMO

Zadaj svoj 📩 e-mail a do pár minút ti príde do schránky.

CHCEM KAPITOLU ZADARMO