HEJ ŠPORTOVEC! SI SI ISTÝ, ŽE
SA STRAVUJEŠ SPRÁVNE?
Po dlhých rokoch práce s rekreačnými alebo profesionálnymi športovcami ako sú Jakub Grigar alebo Tomáš Tatar sme zistili, že väčšina z nich opakuje prekvapivo rovnaké výživové chyby.
Predstav si, že by si už nikdy nemusel váhať nad tým:
- Čo jesť pred, počas alebo po tréningu?
- Čo jesť počas voľného dňa alebo pri náročnom sústredení?
- Čo si naložiť na tanier, aby si nestrácal výkon, ale zároveň ostal vo forme?
Čítaj ďalej a spoznaj najefektívnejšiu cestu ako zlepšiť svoj športový výkon pomocou výživy...
Pravdou je, že až 91% športovcov a 63% trénerov má nedostatok vedomostí o športovej výžive (podľa výskumu University of South Carolina). Pričom športovať bez správnej výživy je ako behať so zaviazanými očami.
Športovec maká, a optimálne výsledky sú v nedohľadne. Prichádza frustrácia, zbytočné zranenia, nepríjemné pocity počas tréningov, stagnácia a hľadanie rýchlych riešení. Športovec často siaha po drahých výživových doplnkoch, ktoré však takmer nikdy nefungujú.
Ako výživoví špecialisti profesionálnych a rekreačných športovcov sa s podobným problémom stretávame dennodenne. Vieme, že väčšina športovcov na začiatku skutočne nevie, ako za pomoci správnej stravy zlepšiť svoj výkon a zdravie.
A čo Ty? Si výnimka?
POVEDZ, PÁČILO BY SA TI:
Mať istotu vo svojej výžive bez toho, aby si na to musel stále myslieť?
Úpravou stravy znížiť svoju hmotnosť a zvýšiť svoj výkon?
Vyhnúť sa zraneniam, chorobám a zbytočným výpadkom v tréningu?
Jednoducho, naučiť sa stravovať správne?
Môžeš si vybrať medzi drahými zahraničnými kurzami, skopírovanými jedálničkami, ktoré nerešpektujú Tvoj režim dňa alebo obrovským množstvom článkov či videí na youtube.
Vždy sa však jedná o kúskovité informácie vytrhnuté z kontextu. Ak blúdiš po internete tak sa veľmi ľahko dostaneš do kruhu protichodných informácií a názorov.
Možno máš pocit, že je takmer nemožné získať jasný a zrozumiteľný postup, ktorý Ti pomôže zorientovať sa...
MÁME PRE TEBA RIEŠENIE!
Predstav si praktický, ľahko dostupný a zrozumiteľný online program: Jedz ako profík. Predstav si, že ako športovec už nemusíš hľadať nikde inde a na jednom mieste dostaneš všetko čo si vždy chcel vedieť o výžive.
V programe je k dispozícií iba pár miest, takže sa prihlás skôr ako bude neskoro.
ČÍM JE TENTO PROGRAM UNIKÁTNY?
Komplexný 8-týždňový návod
8 online workshopov
8 praktických cvičení
7 exkluzívnych Q&A
Individuálne konzultácie
50 ľahkých a chutných receptov
7 dňový rozbor Tvojho jedálnička
Suplementačný plán
Uzavretá skupina športovcov
KTO ŤA POVEDIE?
Mgr. Martin Čupka
MOHOL SI NÁS VIDIEŤ:
PREČO VZNIKOL TENTO PROGRAM:
Vďaka dlhoročným skúsenostiam pri práci so športovcami sme zistili, že sa veľmi často nechajú odradiť zložitými jedálničkami s nedostatočnou podporou práve vtedy keď ju najviac potrebujú.
Preto vznikol unikátny 12-týždňový program Jedz ako profík kde na Teba čaká kombinácia skupinových stretnutí, kde je viac energie a konzultácií 1 na 1 pre doladenie individuálnych detailov. Teda podobne ako spojenie zábavy v tréningovej skupine a osobného prístupu keď si na tréningu sám.
K tomu všetkému jednoduché recepty z potravín, ktoré poznáš. Trvalo udržateľné výživové plány ktoré Ti budú chutiť a podpora tímu odborníkov na výživu tak, aby si sa už nikdy nemusel trápiť pri výbere správneho jedla.
PRE KOHO JE TENTO PROGRAM:
Jedz ako profík je pre profesionálnych, ale aj vytrvalostných športovcov so súťažnými ambíciami, ktorí sa chcú posunúť ďalej a cítia, že práve výživa je ich limitujúci faktor úspechu. Spoľahni sa, že dostaneš to najlepšie know-how, ale nie sme plne zodpovední za Tvoj úspech.
Tento program nie je pre Teba pokiaľ ešte len chceš začať športovať alebo očakávaš, že Ťa budeme motivovať k tréningu. Tento program nie je žiadnou novoročnou výzvou na chudnutie. Nestačí zakúpiť si program a čakať čo sa stane. Priprav sa na to, že nestačí sledovať videá, ale musíš byť aktívny. V opačnom prípade Ti nič z tohoto programu nemusí pomôcť.
! PRIHLÁS SA DO PROGRAMU IBA AK CHCEŠ ODHALIŤ:
- Prečo sú bežné diéty absolútne nevhodné pre športovcov?
- Ako si znížiť hmotnosť bez straty sily, výkonu či svalovej hmoty?
- Ako môže aj “zdravá” zelenina ohroziť Tvoj športový výkon?
- Ako môže aj "nezdravá" soľ či cukor pomôcť k víťazstvu?
- Ako schudnúť tým, že budeš jesť viac?
- Ako môže zvýšený príjem vody pred záťažou znížiť Tvoj výkon?
- Ako môže menej bielkovín v jedálničku pomôcť nabrať viac svalov a hmotnosti?
- Ktoré jedlo spomaľuje Tvoju regeneráciu a ktoré jedlo dňa je najdôležitejšie (a raňajky to nie sú 🙂
- Ktorý suplement za 50 centov môže zmeniť Tvoju kariéru, a ktorý je úplne zbytočný?
Potreboval som schudnúť bez toho aby to negatívne ovplyvnilo výkon a silu. Nielenže sa mi podarilo dosiahnuť požadovanú váhu, ale zmena výživy mi priniesla viac energie a pomohla mi pripraviť sa na tréningy aj preteky najlepšie ako som mohol.Striebro - LOH Tokyo 2021
Martina som oslovil keď som uveril, že mi to môže pomôcť v tréningu a o tom som sa aj presvedčil. Potreboval som zároveň upraviť svoju hmotnosť a najmä znížiť telesný tuk. Recepty sú jednoduché na prípravu a trénuje sa mi po nich ľahko.New Jersey Devils
Potrebovala som pomôcť s miernou redukciou hmotnosti, jej udržaním počas sezóny a naučiť sa čo najviac ohľadne výživy. Čo sa zmenilo? V podstate takmer celý môj režim stravovania, naučila som sa čo je vhodné a čo nie, avšak stále je na čom pracovať.Majsterka Európy 2022
Najviac som potrebovala pomôcť s načasovaním jedla a makronutrientov s ohľadom na tréningy a zápasy. Získala som úplne nový obzor ohľadom stravovania čo mi umožnilo podávať lepšie výkony.10 násobná futbalistka SR / HSC Montpellier
NAJČASTEJŠIE KLADENÉ OTÁZKY:
Tvoje osobné údaje (meno, emailová adresa) sú u nás v bezpečí a budeme ich na základe tvojho súhlasu spracúvavať podľa platných zásad ochrany osobných údajov. Stlačením tlačidla vyjadruješ svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zaslanie nášho produktu a ďalších noviniek od nás, týkajúcich sa výživy a životosprávy. Tento súhlas môžeš kedykoľvek zrušiť jediným kliknutím v pätičke každého mailu.
Táto stránka nie je súčasťou webových stránok Facebook alebo Facebook Inc.
Navyše táto stránka nie je žiadnym spôsobom schválená spoločnosťou Facebook.
FACEBOOK je ochranná známka spoločnosti FACEBOOK, Inc.