Predstav si ho ako vojaka, ktorý prisahal, že ťa bude brániť proti čomukoľvek čo ťa ohrozuje. Aj bez zložitého výskumu asi chápeš, že zlepšenie výživy pomáha podporiť prirodzenú funkciu imunitného systému. A ak by si predsa len pochyboval tak tu si prečítaj o tom ako veľmi súvisí výživový stav hostiteľa (teba) a virulencia (prepuknutie nákazy v tvojom tele). Čítaj viac TU [1].

Na trhu momentálne nájdeme extrémne množstvo preparátov deklarujúcich podporu imunity. Problémom je, že bežný spotrebiteľ má veľmi obmedzené možnosti preskúmať (odmerať) či a ako to funguje.  Aj preto Ti prinášame zhrnutie 5 účinných a klinicky potvrdených látok podporujúcich imunitný systém.  

Pri každej látke uvádzame aj prirodzené zdroje v strave, ktoré sú vždy prioritou. Suplementácia prichádza na rad jedine pokiaľ naše potreby nevieme pokryť z bežnej stravy. Pamätaj si, že žiadna pilulka alebo prášok nedokážu nahradiť čerstvé ovocie a zeleninu. Kombinácia fytochemikálií a ich synergický efekt v skutočných potravinách je jednoducho neprekonateľný. Čítaj viac TU [2].